Soft Pillow
by Paevita
Acompanhe seu sono. Lembre seus sonhos.
O Soft Pillow ajuda você a acompanhar a qualidade do sono, interrupções e padrões para ver o que afeta seu descanso. Também inclui um diário de sonhos para ajudar você a lembrar e revisar seus sonhos.
Como o Soft Pillow funciona
Acompanhe seu sono
Registre quando você vai dormir, acorda e qualquer interrupção durante a noite.
Anote seus sonhos
Capture os sonhos no momento em que acordar, antes que os detalhes desapareçam.
Descubra padrões
Veja tendências ao longo do tempo e aprenda o que afeta a qualidade do seu sono.
Tudo o que você precisa para dormir melhor
Ferramentas simples que trabalham juntas para ajudar você a entender e melhorar seu descanso.
Acesso à API
Gere chaves de API para acessar seus dados de sono programaticamente. Crie integrações personalizadas, conecte agentes de IA ou use ferramentas como OpenClaw para expandir suas análises.
Integração com HealthKit
Veja como seus passos diários e atividade se correlacionam com a qualidade do sono. Entenda a conexão entre movimento e descanso.
Gráfico anual de sono
Visualize todo o seu ano de dados de sono de uma só vez. Identifique padrões sazonais e tendências de longo prazo no seu descanso.
Diário de sonhos simples
Captura rápida de sonhos sem distrações, feita para aqueles momentos sonolentos da manhã. Marque e pesquise seus sonhos facilmente.
Padrões e interrupções
Acompanhe o que atrapalha seu sono e identifique padrões. Veja quais fatores ajudam ou prejudicam seu descanso ao longo do tempo.
Por que acompanhar o sono e os sonhos?
Benefícios comprovados cientificamente de desenvolver consciência do sono.
300%+
Melhora na lembrança de sonhos1,2,3
Manter um diário de sonhos aumenta significativamente sua capacidade de lembrar sonhos — frequentemente em 300% ou mais.
20–30%
Melhor qualidade de sono4
Simplesmente estar consciente dos seus padrões de sono ajuda você a identificar e resolver problemas que prejudicam seu descanso.
Melhor autoconhecimento
Entender seu sono ajuda você a tomar decisões informadas sobre estilo de vida, hábitos e rotinas.
Mais energia
Quando você entende o que afeta seu sono, pode otimizar para noites mais repousantes e dias mais energéticos.
Perguntas frequentes
O Soft Pillow é gratuito?
Sim! O Soft Pillow é gratuito para baixar e usar. Todos os recursos principais, incluindo acompanhamento de sono, diário de sonhos e análise de padrões, estão disponíveis sem custo.
O Soft Pillow sincroniza com o Apple Health?
Sim, o Soft Pillow se integra com o HealthKit para correlacionar sua contagem de passos e dados de atividade com seus padrões de sono, ajudando você a entender como seus hábitos diários afetam seu descanso.
Como funciona o diário de sonhos?
Basta abrir o app quando acordar e anotar seus sonhos. O app torna rápido e fácil capturar detalhes antes que desapareçam. Com o tempo, você pode revisar seu histórico de sonhos e identificar temas recorrentes.
Comece a dormir melhor hoje
Baixe o Soft Pillow e inicie sua jornada para entender seu sono.