Cómo funciona Soft Pillow
Registra tu sueño
Registra cuándo te acuestas, te despiertas y cualquier interrupción durante la noche.
Registra tus sueños
Captura los sueños en el momento en que despiertas, antes de que los detalles se desvanezcan.
Descubre patrones
Ve tendencias a lo largo del tiempo y aprende qué afecta la calidad de tu sueño.
Todo lo que necesitas para dormir mejor
Herramientas simples que trabajan juntas para ayudarte a entender y mejorar tu descanso.
Patrones e interrupciones
Registra qué interrumpe tu sueño e identifica patrones. Ve qué factores ayudan o perjudican tu descanso a lo largo del tiempo.
Gráfico de sueño anual
Visualiza todo tu año de datos de sueño de un vistazo. Detecta patrones estacionales y tendencias a largo plazo en tu descanso.
Diario de sueños simple
Captura de sueños rápida y sin distracciones, diseñada para esos momentos somnolientos de la mañana. Etiqueta y busca tus sueños fácilmente.
Integración con HealthKit
Ve cómo tus pasos diarios y actividad se correlacionan con la calidad del sueño. Entiende la conexión entre movimiento y descanso.
Acceso API
Genera claves API para acceder a tus datos de sueño programáticamente. Construye integraciones personalizadas, conecta con agentes de IA o usa herramientas como OpenClaw para extender tus perspectivas.
¿Por qué registrar el sueño y los sueños?
Beneficios respaldados por la ciencia de desarrollar conciencia del sueño.
300%+
Mejora del recuerdo de sueños 1,2,3
Mantener un diario de sueños aumenta significativamente tu capacidad para recordar sueños, a menudo en un 300% o más.
20–30%
Mejor calidad de sueño 4
Simplemente ser consciente de tus patrones de sueño te ayuda a identificar y abordar problemas que perjudican tu descanso.
Mejor autoconocimiento
Entender tu sueño te ayuda a tomar decisiones informadas sobre estilo de vida, hábitos y rutinas.
Más energía
Cuando entiendes qué afecta tu sueño, puedes optimizar para noches más reparadoras y días más energéticos.
Preguntas frecuentes
¿Es Soft Pillow gratuito?
¡Sí! Soft Pillow es gratis para descargar y usar. Todas las funciones principales, incluyendo registro de sueño, diario de sueños y análisis de patrones, están disponibles sin costo.
¿Soft Pillow se sincroniza con Apple Health?
Sí, Soft Pillow se integra con HealthKit para correlacionar tu conteo de pasos y datos de actividad con tus patrones de sueño, ayudándote a entender cómo tus hábitos diarios afectan tu descanso.
¿Cómo funciona el diario de sueños?
Simplemente abre la app cuando despiertes y anota tus sueños. La app hace que sea rápido y fácil capturar detalles antes de que se desvanezcan. Con el tiempo, puedes revisar tu historial de sueños y detectar temas recurrentes.
Empieza a dormir mejor esta noche
Abre Soft Pillow en la web o descarga la app para iOS para empezar a entender tu sueño.